Brussels Free Sport & Social Event: Sunday Freeletics Workout

Jubelpark, 1000 Brussels, Belgium

Gratuit

(FR/EN/NL) Free sport in Brussels Do you want to meet new people regularly while doing sport for free in Brussels? Look no further, Freeletics is made for you! Mutual help and respect are core values within our group. Regardless of your current fitness level, come as you are and receive the support of our community to improve your health and reach your personal objectives! Freeletics is a new way to train, when and where you want it, without material. No constraint, no excuse! The exercises are selected from an app which is already gathering more than 40 million users worldwide. Track your progress and watch explanatory videos to execute very diverse exercises correctly. All our events are free and supervised by members of the group training regularly. The training consists typically of a warm-up, a session of +- 30 minutes that changes every time and stretching. The difficulty should be adapted to your personal level, do not hesitate to ask for advice if you have any doubt. Every Sunday, Tuesday and Thursday, we gather next to the athletic track. We select a workout on the app and motivate each other to complete it, while paying attention to the correct execution of the movements. Special events are also organized from time to time. Bring with you (preferably): - Water - Gym mat - The app on your smartphone - Your good mood, plenty of motivation and energy! Accept this new challenge and join us on the athletic track of the Cinquantenaire Park! Join our Facebook group and discuss with us: https://www.facebook.com/groups/780607848678709/ Follow all our events with our Facebook page: https://www.facebook.com/Freeletics-Brussels-Bruxelles-Brussel-575934136080061/ View of the spot : https://www.youtube.com/watch?v=0FVZVW7vhLs --- Envie de rencontrer régulièrement de nouvelles personnes tout en faisant du sport gratuitement à Bruxelles ? Ne cherchez plus, Freeletics est fait pour vous ! L'entraide et le respect sont des valeurs centrales dans notre groupe. Peu importe votre niveau de sport, venez comme vous êtes et recevez le support de notre communauté pour améliorer votre santé et atteindre vos objectifs personnels ! Freeletics est une nouvelle façon de s'entrainer, quand et où vous le voulez, sans matériel. Plus de contrainte, plus d'excuse ! Les exercices sont sélectionnés à partir d'une application rassemblant déjà plus de 40 millions d'utilisateurs à travers le monde. Suivez vos progrès à travers le temps et consultez à tout moment des vidéos explicatives pour réaliser correctement des exercices très variés. Tous nos évènements sont gratuits et encadrés par les membres du groupe s'entrainant régulièrement. Les entrainements consistent typiquement en un échauffement, un entrainement toujours différent de +- 30 minutes et une session d'étirement. La difficulté est à adapter pour chacun, n'hésitez pas à demander conseil en cas de doute. Chaque dimanche, mardi et jeudi, nous nous rassemblons près du terrain d'athlétisme. Nous sélectionnons un entrainement depuis l'app et nous encourageons entre-nous pour le terminer, en faisant attention à l'exécution des mouvements. Des évènements spéciaux sont aussi organisés de temps en temps. Ramenez avec vous (de préférence): - De l'eau - Un matelas de sport - L'application sur votre smartphone - Beaucoup de bonne humeur, d'énergie et de motivation ! - Relevez un nouveau challenge et rejoignez-nous sur la piste d'athlétisme du parc du Cinquantenaire ! Discutez avec nous via notre groupe Facebook: https://www.facebook.com/groups/780607848678709/ Suivez tous nos évènements via notre page Facebook: https://www.facebook.com/Freeletics-Brussels-Bruxelles-Brussel-575934136080061/ --- Gratis sport in Brussel - Sport- en sociaal evenement - Freeletics training Wilt u regelmatig nieuwe mensen ontmoeten terwijl u gratis sport in Brussel beoefent ? Zoek dan niet verder, Freeletics is er voor u ! Wederzijdse hulp en respect zijn kernwaarden binnen onze groep. Het maakt niet uit welk fitnessniveau u heeft, beginner of gevorderde. Iedereen is welkom ! Kom mee gratis sporten in een leuke en vriendschappelijke sfeer. Geniet van onze steun, verbeter je gezondheid en bereik je persoonlijke doelstellingen ! Freeletics is een nieuwe manier om te trainen, waar en wanneer u dat wilt, zonder materiaal. Geen beperking, geen excuus! De oefeningen zijn geselecteerd uit een app die wereldwijd al meer dan 40 miljoen gebruikers telt. Met deze app kan u uw vooruitgang volgen. Verklarende video’s tonen u zeer uiteenlopende oefeningen en hoe deze correct uit te voeren. Al onze evenementen zijn gratis en worden begeleid door leden van de groep die regelmatig trainen. De training bestaat typisch uit een opwarming, een sessie van +- 30 minuten, die elke keer verandert, en een stretching. De moeilijkheidsgraad kan aan uw persoonlijk niveau worden aangepast. Aarzel niet om advies te vragen als u twijfelt. Elke zondag, dinsdag en donderdag verzamelen we naast de atletiekbaan van het Jubelpark. We selecteren een training op de app en motiveren elkaar om deze af te ronden. Dit doen we met aandacht voor de correcte uitvoering van de bewegingen. Van tijd tot tijd worden er ook speciale evenementen georganiseerd. Neem (bij voorkeur) mee: - Water - Een sportmat - De app op uw smartphone - Uw goed humeur, veel motivatie en energie! Ga deze nieuwe uitdaging aan! Sport mee met ons op de atletiekbaan van het Jubelpark. Word lid van onze Facebookgroep en chat met ons : https://www.facebook.com/groups/780607848678709/ Volg al onze evenementen via onze Facebookpagina : https://www.facebook.com/Freeletics-Brussels-Bruxelles-Brussel-575934136080061/